ESTANDAR
Aplico y experimento las diferentes habilidades motrices específicas, a través de las expresiones motoras que me permiten interactuar en la cotidianidad con la cultura local y regional.
COMPONENTE
- Biológico
- Físico
- Construcción personal
- Tiempo y espacio
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Conozco juegos, ejercicios y actividades deportivas que me permiten interactuar con los compañeros.
METODOLOGÍA/ SECUENCIA DIDÁCTICA
- Unidad didáctica
Fundamentación técnica del baloncesto
- Propósito
Que conozca elementos fundamentales del baloncesto
- Desarrollo cognitivo instruccional
Fundamentación técnica del baloncesto (recepción)
Una buena recepción en el baloncesto.
Seguro que es una frase que a los jugadores les resulta familiar, sin embargo, no es tan sencillo ejecutar correctamente este tipo de acciones técnicas, que requieren un trabajo de perfeccionamiento extenso en las categorías de formación. Nos centraremos en la recepción en dos tiempos tras pase, incidiendo en algunos puntos interesantes sobre los que trabajar con los jugadores. En primer lugar quiero destacar la importancia que tiene en esta acción el pasador, dado que un buen pase marcará en gran medida que el receptor no tenga que perder tiempo, y equilibrio en rectificar su posición.
El primer punto que debemos exigir al jugador es el que “ataque” la recepción del balón, muchos jugadores esperan a que el balón les llegue a las manos, error, cuando queremos obtener ventajas en el baloncesto debemos ir un paso más allá para mantener, y aprovechar dichas ventajas. “Atacar” el balón implica ir a por él, especialmente con el trabajo de piernas, el primer paso de recepción debe ser largo, y agresivo hacia balón, aunque sin olvidar que las manos también deben exigirse ir a balón. Evidentemente, ese primer paso debe realizarse ya en una posición de flexión, que permita tener equilibrio al jugador para encadenar el segundo paso en condiciones de estabilidad. No entraré en la posición correcta de recepción de balón con las manos, dado que al poder realizar varias acciones diferentes en la continuación del movimiento, habrá tantas formas o más diferentes de recepción. Ya hemos conseguido tener contacto con el balón, y anclar el primer paso al suelo, es momento de terminar de realizar la parada en dos tiempos. Generalmente este tipo de acciones se suelen dar a gran velocidad, por lo que un mal primer paso de apoyo impedirá cualquier tipo de recepción con equilibrio. (https://jgbasket.net/la-importancia-de-una-buena-recepcion-en-el-baloncesto/)
- Desarrollo metodológico
Actividad 06.
- Elaborará una síntesis del tema anterior.
- Construye un mapa mental con la información del texto anterior.
- Dibuja la secuencia paso a paso de una buena recepción del balón en baloncesto.
Actividad 02
El siguiente link encontrarás ejercicios para perfeccionar una buena recepción, en tu cuaderno escribirás cada ejercicio y como lograste realizarlo. Sugerencia y recomendaciones dadas por el profesor del video. https://youtu.be/WdOeTa_h22c
5. Evaluación
